临产期出现规律宫缩、见红、破水等症状提示即将分娩，需及时就医。主要表现包括宫缩频率增加、宫颈黏液栓脱落、羊水破裂等，可通过调整呼吸、保持体位、补充能量应对早期宫缩。
1. 规律宫缩
宫缩是分娩最明确的信号，初期可能每20-30分钟一次，逐渐缩短至5-6分钟间隔。真正临产宫缩持续时间超过30秒，强度随进程递增，按压腹部时子宫呈硬球状。记录宫缩频率时需注意开始时间和持续时间，当达到"511"标准（每5分钟一次、每次持续1分钟、持续1小时）应立即前往医院。
2. 见红现象
宫颈扩张过程中，封闭宫颈管的黏液栓会混合少量血液排出，呈现粉红色或褐色分泌物。与月经不同，见红通常出血量不超过10ml，若出现鲜红色大量出血需警惕胎盘早剥。多数孕妇见红后24-48小时进入产程，初产妇可能间隔更久，此时可准备待产包观察其他症状。
3. 胎膜破裂
约15%孕妇会先出现破水，表现为不可控的温热液体流出，与尿液不同，羊水清澈无味且持续渗出。破水后需平卧防止脐带脱垂，记录破水时间及羊水性状。绿色或浑浊羊水提示胎儿窘迫，需紧急处理。未出现宫缩的破水者应在24小时内引产以防感染。
4. 其他征兆
部分孕妇分娩前24小时出现腹泻等肠道排空反应，胎儿下降感使胃部压迫减轻、呼吸更顺畅。腰背部持续性钝痛可能预示隐蔽性宫缩，可通过热敷缓解。情绪方面可能出现莫名的焦躁或精力突然旺盛，这是体内激素变化所致。
出现任何临产症状都建议联系产科医生，初产妇从规律宫缩到分娩平均需要12-14小时，经产妇进程更快。去医院时应携带产检资料、胎心监护带和补充体力的食物。分娩过程中保持冷静，运用拉玛泽呼吸法配合助产士指导，避免过早用力造成宫颈水肿。记住专业医疗团队会全程监护母婴安全。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
